MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wzięcie ciepłej kąpieli to często nasz pierwszy odruch po...
fot. maridav/123RF

Po ćwiczeniach masz zakwasy? Wypróbuj te domowe sposoby, a unikniesz bólu mięśni. Co robić przed i po treningu? Pamiętaj o... soku z wiśni!

Ciepła kąpiel

Wzięcie ciepłej kąpieli to często nasz pierwszy odruch po powrocie z treningu. I bardzo dobrze! Niedługi pobyt w wannie pełnej ciepłej wody odpręża i poprawia krążenie. Dzięki szybszemu przepływowi krwi mięśnie szybciej się regenerują, a my czujemy przyjemną ulgę.

Zobacz również

Zwycięstwo Czarnych Jasło na koniec udanego sezonu

Zwycięstwo Czarnych Jasło na koniec udanego sezonu

Zawodniczka Stali Gorzów mistrzynią świata! Celina Liebmann wygrała w Teterow

Zawodniczka Stali Gorzów mistrzynią świata! Celina Liebmann wygrała w Teterow

Polecamy

Budowa i remonty akademików pewne? Minister nauki ogłasza zmiany

Budowa i remonty akademików pewne? Minister nauki ogłasza zmiany

Lecisz samolotem i nie wiesz, gdzie spakować te przedmioty? Oto praktyczny poradnik

Lecisz samolotem i nie wiesz, gdzie spakować te przedmioty? Oto praktyczny poradnik

Nalewka lawendowa na stres i problemy z zasypianiem. Wypróbuj prosty przepis

Nalewka lawendowa na stres i problemy z zasypianiem. Wypróbuj prosty przepis