![Planujesz rzucić palenie? O tym koniecznie musisz wiedzieć, aby zerwać z nałogiem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/1c/6062e48be49ce_o_xsmall.jpg)
Planujesz rzucić palenie? O tym koniecznie musisz wiedzieć!
Rozstanie się z tytoniem jest możliwe! Trzeba jednak znać kilka istotnych faktów, które mają związek z tym, jak funkcjonuje nasz mózg. O czym należy wiedzieć...
![Co nas truje? Niebezpieczne substancje wokół nas](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/38/5ca1e53484ee7_o_xsmall.jpg)
Co nas truje? Niebezpieczne substancje wokół nas
Kto nas truje? Trujemy się głównie sami. Szkodliwe dla nas substancje wdychamy z powietrzem, zjadamy wraz z pożywieniem, wypijamy z napojami lub – jak w...
![Ustawa tytoniowa: To jest wojna o ludzkie życie, a zarazem wielkie pieniądze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/fa/5c9e36f903f2d_o_xsmall.jpg)
Ustawa tytoniowa: To jest wojna o ludzkie życie, a zarazem wielkie pieniądze
Rzuć papierosy lub umieraj - taką strategię walki z paleniem papierosów forsuje polski resort zdrowia. Właśnie uzyskał poparcie reszty rządu, choć na świecie...
![Co nas truje? Niebezpieczne substancje wokół nas](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/0a/5c99fce1845d9_o_xsmall.jpg)
Co nas truje? Niebezpieczne substancje wokół nas
Kto nas truje? Trujemy się głównie sami. Szkodliwe dla nas substancje wdychamy z powietrzem, zjadamy wraz z pożywieniem, wypijamy z napojami lub – jak w...
![Co nas truje? Niebezpieczne substancje wokół nas](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/55/42/5cadc65b917fe_o_xsmall.jpg)
Co nas truje? Niebezpieczne substancje wokół nas
Kto nas truje? Trujemy się głównie sami. Szkodliwe dla nas substancje wdychamy z powietrzem, zjadamy wraz z pożywieniem, wypijamy z napojami lub – jak w...
![Przyczyna 9 na 10 przypadków tego raka jest jedna. Dotyczy nawet osób, które przestały już sobie szkodzić w przeszłości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/f4/667a8f5a8e4ac_o_xsmall.jpg)
Boisz się raka? 9 na 10 przypadków tego nowotworu ma jedną przyczynę
Nie wystarczy przestać. Skutki szkodliwych nawyków ciągną się latami, a tu zależność jest wyjątkowo prosta. Aż 9 na 10 chorych na ten nowotwór robiło w...
![Kaszel, krwioplucie, problemy z oddychaniem, a nawet śmierć. Palenie e-papierosów wywołuje krwawienie do pęcherzyków płucnych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/f1/662a3f6dd1fc8_o_xsmall.jpg)
„17-latek miał tak zniszczone płuca, że musiał mieć transplantację”. To już plaga!
Palenie jednorazowych e-papierosów wywołuje groźną chorobę, jaką jest krwawienie do pęcherzyków płucnych, a także inną, potencjalnie śmiertelną: EVALI, czyli...
![Wapowanie wpływa na geny jak palenie. Gdy porównali zmiany w DNA od e-papierosów i tytoniu, naukowcy nie mieli już wątpliwości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d8/08/65fab5d280384_o_xsmall.jpg)
Wapowanie jak palenie. Porównano wpływ na DNA i nie ma już wątpliwości
E-papieros lepszy od zwykłego? Tak wpływa na nasze DNA. Wyniki badań nie pozostawiają złudzeń, skutki wapowania odczuwa się przez wiele lat. Z powodu zmian w...
![Palenie tytoniu to choroba. Nałóg zabija co drugiego palacza. Toksyczny dym z papierosów uszkadza DNA, prowadzi do rozwoju raka i nie tylko](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/a9/65f830ffd51e5_o_xsmall.jpg)
To prawdziwa choroba naszych czasów! Nałóg zabija co drugą osobę
Palenie tytoniu to choroba. Ale jeśli ktoś już pali, ma prawo oczekiwać profesjonalnej pomocy, tak samo, jak osoba z cukrzycą, nowotworem czy złamaną nogą –...
![Niebezpieczna moda wśród młodych i nałóg dorosłych. Ten zamiennik palenia zaburza rozwój mózgu, zwiększa ryzyko chorób serca i raka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/45/65d4b3f4c149f_o_xsmall.jpg)
Tak młodzi „ćpają” nawet w szkołach. Nowa moda jest bardzo groźna!
Nowa groźna moda wśród młodych to saszetki nikotynowe nazywane snusem. Nikotyna pobudza na krótko, a tak naprawdę pogarsza zdolność uczenia się i koncentrację –...
![Co można zrobić ze skórki mandarynki? Okazuje się, że nie warto jej wyrzucać do kosza. Oto 8 rewelacyjnych patentów na jej wykorzystanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/00/657c5ec75fa12_o_xsmall.jpg)
Wyrzucasz skórkę mandarynki? Nie rób tego, bo można ją wykorzystać na kilka sposobów!
Mandarynka to bardzo smaczny i popularny owoc. Zwłaszcza teraz jemy ją w sporych ilościach. Ma wiele witamin i wspiera odporność. Ten cytrus nie tylko ze...
![Te kwiaty doniczkowe są jak oczyszczacze powietrza. Zobacz, co warto mieć, gdy dusi smog. Rośliny ozdobią dom i oczyszczą powietrze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/58/659e595961a79_o_xsmall.jpg)
Te rośliny doniczkowe są jak oczyszczacze powietrza! Zobacz, co warto mieć
Niektóre rośliny doniczkowe działają niemal jak oczyszczacze powietrza. Mają zdolność usuwania toksyn z powietrza w mieszkaniach. To szczególnie przydatne zimą,...
![Pomysł na prezent pod choinkę dla dzieci i dorosłych. Zobacz 12 propozycji, które są uniwersalne i zawsze przydatne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ac/bb/6564a6ceacbb3_o_xsmall.jpg)
12 pomysłów na drobny i tani prezent pod choinkę dla każdego!
Szukasz pomysłu na prezent pod choinkę? Te podarunki świąteczne spodobają się bliskiej i dalszym członkom rodziny lub przyjaciołom. Są praktyczne, uniwersalne i...
![Jak przestać palić? Te metody pomagają w rzuceniu nałogu na dobre. Oto najskuteczniejsze sposoby](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/cb/6555f29fecac3_o_xsmall.jpg)
Ty też możesz przestać palić. Oto najskuteczniejsze sposoby
Palenie to zabójczy nałóg. Jeśli go nie rzucisz, masz tylko 50 proc. szans na dłuższe życie. A zanim się skończy, będziesz cierpieć na poważne choroby. Taka...
![Jak zrobić zdrowe śniadanie z „niczego” w zaledwie kilka minut? 8 pomysłów na pyszne, zdrowe i odżywcze śniadanie z prostych składników](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/5d/65547497630e5_o_xsmall.jpg)
8 pomysłów na proste, pyszne i zdrowe śniadanie z „niczego”
Poranki bywają trudne, a zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, które w dodatku jest smaczne, może je umilić. Jak zrobić pyszne i odżywcze śniadanie w kilka...
![Pięknie pachnąca anginka odświeży powietrze i pomoże na katar oraz ból ucha. Ta „babcina” roślina znów jest hitem. Sprawdź, jak o nią zadbać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/5b/65a68bbeddd7d_o_xsmall.jpg)
Pięknie pachnąca anginka odświeży powietrze i pomoże na katar oraz ból ucha
Geranium, zwane też anginką, było kiedyś bardzo popularną rośliną. Kojarzy się z „babcinym” parapetem, ale ta roślina znów jest hitem. I słusznie, bo nie dość,...
![Jakie objawy daje rak piersi? W początkowym stadium wiele z nich możesz przeoczyć. Zobacz, jak wykonać samobadanie piersi krok po kroku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/de/651ab6351b488_o_xsmall.jpg)
Rak piersi i jego objawy, których nie wolno bagatelizować. Zobacz, jak się badać
Rak piersi to nie wyrok śmierci – zwłaszcza jeśli jest wcześnie wykryty. Niestety, ale jest jednak najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet na...
![Pijemy i palimy coraz więcej, rośnie liczba zgonów. Zatrważająca sytuacja polskiego społeczeństwa wymaga nowych rozwiązań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/7e/6509613c10248_o_xsmall.jpg)
Te dwa nałogi zabijają Polaków! Dane są zatrważające - rośnie liczba zgonów!
W Polsce umiera coraz więcej osób z powodu picia alkoholu i palenia papierosów, bo popyt na nie wciąż rośnie. Zdaniem naukowców z Komitetu Zdrowia Publicznego...
![Woda ryżowa na włosy, twarz i zdrowie. Sprawdź, jakie ma działanie, a już nigdy nie wylejesz wody po gotowaniu ryżu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e0/4e/6508376c59ef0_o_xsmall.jpg)
Tani i skuteczny produkt, który zadba o twarz i włosy. Nie wylewaj, wykorzystaj!
Woda ryżowa to jeden z tych niepozornych specyfików, który zbawiennie działa nie tylko od wewnątrz, ale także i zewnątrz. Woda po ugotowanym ryżu to cudowny...
![Ruch, sen i dieta to nie wszystko. Poznaj 7 nawyków zdrowego stylu życia, które mogą pomóc w zapobieganiu depresji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/ca/6500397712fad_o_xsmall.jpg)
7 nawyków zdrowego stylu życia, które mogą pomóc w zapobieganiu depresji. Sprawdź je
Nasze codzienne wybory mają znaczenie i wpływają m.in. na nasze samopoczucie. Potwierdzają to najnowsze badania nad stylem życia i depresją. Wskazują one na...
![Nie trzeba wiele, by poprawić jakość życia. 10 wskazówek, dzięki którym spojrzysz na świat z większym optymizmem i poczujesz się lepiej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/32/61cc327a6013b_o_xsmall.jpg)
Nie trzeba wiele, by poprawić jakość życia. 10 porad, do których warto się zastosować
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresów i wyzwań, często zapominamy o prostych sposobach, które mogą znacząco poprawić jakość naszego życia. Szukając...
![Każdy może rzucić, nie każdy chce… Rozwód z nałogiem jest trudny, ale możliwy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/f7/64f0b49d768ad_o_xsmall.jpg)
Każdy może rzucić, nie każdy chce… Rozwód z nałogiem jest trudny, ale możliwy
Niby wiedza, że papierosy są szkodliwe dla zdrowia jest powszechnie znana, ale jak to się przekłada na rzeczywistość? Zgodnie z publicznie dostępnymi danymi,...